课程内容

1-01前言-孔子谈“先己”-自我管理的战略意义.mp4
10-10悦纳自我-学会发自内心接受自己.mp4
11-11盆水杀人-做人做事留有余地.mp4
12-12说话沟通的5种策略.mp4
13-13多方博弈-人际复杂关系的3种策略.mp4
14-14中场叙述-学会吸收才能成长.mp4
15-15时间管理-3招教你合理利用时间.mp4
16-16时间管理-4招解决拖延症.mp4
17-17成功的3个非智力因素与3个素质.mp4
18-18心智成长模型-在压力中突破自己.mp4
19-19心智成长模型-突破舒适区.mp4
2-02自我管理-赤壁大战对我们的经验教训（上）.mp4
20-20心智成长模型-学会启动内模拟.mp4
21-21心智成长模型-延迟满足与定量重复.mp4
22-22心智成长模型-如何学习隐性知识.mp4
23 情绪管理踢猫效应(爆款加课)[防断更微1466405472].mp4
24 情绪管理学会放下(爆款加课_clip[防断更微1466405472].mp4
25《诫子书》谈心态管理-人生要做淡泊明志(上)_[防断更微1466405472].mp4
26 《诫子书》谈心态管理-人生要做淡泊明志(下)[防断更微1466405472].mp4
3-03自我管理-赤壁大战对我们的经验教训（下）.mp4
4-04《诫子书》谈情绪管理-情绪的本质是什么.mp4
5-05情绪管理6个方法（1）-学会反问与放大.mp4
6-06情绪管理6个方法（2）-照料别人提升自己.mp4
7-07情绪管理6个方法（3）-公羊博弈的幸福理论.mp4
8-08情绪管理6个方法（4）-换位法.mp4
9-09自我解释-4种健康的内心解释方式.mp4

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